Koučink venku! To je přesně ono!
Před pár lety touhle dobou jsme se s manželem zrovna toulali po Jizerkách a spřádali plány do budoucna. Já jsem začínala pociťovat, že pracovně potřebuji změnu. O koučování jsem netušila nic, ale hlavou mi běžela myšlenka, které se držím doteď:
„Tohle je přesně ono. Chodit s lidmi do přírody, povídat si, pomáhat jim otevírat možnosti, tvořit pro ně bezpečný prostor pro sdílení a nechat přicházet zajímavé nápady…To je fakt božííí spojení řady věcí, které mám moc ráda.“
Teprve později přišel koučovací výcvik a s ním i poznání, že se jedná o již fungující koncept. Já si ho pro sebe pojmenovala 4 V JEDNOM:
- čas pro sebe + podpora pro moje přemýšlení
- možnost být v pohybu
- být na čerstvém vzduchu
- vědomě pracovat na svém životě
Koučování venku za chůze má totiž úplně jiný rozměr!
Tím, že je v pohybu tělo, je v pohybu i myšlení. Krásně dýcháme a naše tělo se prokrvuje. Při řešení našeho tématu nás napadají zajímavější možnosti. Jsme otevřenější, kreativnější a soustředěnější. Okolní krajina nám pomáhá snadněji nahlédnout na naše téma i z jiné perspektivy. Pokud máme navíc sedavou práci, o další plusový bod je postaráno.
Svoji roli má také počasí, které nás při koučovacích toulkách provází.
Od jara do podzimu se povětšinou jedná o moc příjemnou záležitost (až na občasný déšť, který ale nemusí být překážkou – klientka Míša absolvovala koučovací procházku za deště s deštníkem a v šatech).
A v zimě?
Oblékneme se, a navíc, nejsme z cukru. Kromě pohybu nás i okolní povětrnostní podmínky udržují v kontaktu se svým tělem, což celý proces jen podpoří.
Závěrem krásné shrnutí slovy mojí milé klientky Marthy, se kterou jsme při naší dlouhodobější spolupráci pracovaly výhradně venku na procházce:
„Velmi kvituji to, že se naše setkání vždy odehrávalo venku – v přírodě. Pohyb během povídání mi pomáhal myšlenky utřídit a srovnat mnohem efektivněji, než u stolu a mezi čtyřmi stěnami.“
Máte otázky ke koučinku venku? Chcete se objednat na 30 minutovou konzultaci zdarma? Pak mi napište na helena.lopatovska@gmail.com.
